С каких продуктов начать «окончание Великого поста»

Заканчивается Великий пост и наступает Пасха, самый светлый праздник для всего православного христианства.
Но это совершенно не означает того, что теперь можно есть все подряд с первых же минут начала праздника.
Если вы позволите себя какие-либо излишества, то они закончатся плачевно для вашего организма.

С давних времен существует ритуал, который подразумевает начало трапезы в пасхальный праздник начинать с яиц, так как в них содержится самый легкий для усвояемости организмом белок, в отличие от другой скоромной пищи.
Да и вообще, после яиц в этот день не стоит употреблять другую пищу, содержащую белки, чтобы не вызвать разброда в желудке.

И только на следующий день можно постепенно приступить к расширению белкового рациона питания.
Если говорить о более легких для усвоения белков, то следом за яйцами следуют молочные продукты, затем мясо птицы (курица) и свинина.

А вот в говядине, баранине и гусятине белки относятся к разряду тяжелых.
Так что блюда из такого мяса следует начинать употреблять лишь к концу первой недели после окончания поста.
Очень хорошо приправлять белковую пищу перцем или имбирем, которые способствуют лучшему ее усвоению.
Чтобы облегчить своему желудку работу, следует незадолго перед началом трапезы принять небольшое количество спиртного, например, сто граммов вина или пятьдесят граммов водки.

Желательно в этот день спиртного больше не принимать, это касается тех, кто строго соблюдал пост, в противном случае можно вызвать отравление организма, который успел за это время очиститься.

Если же не удалось избежать проблем с желудком, то следует принять такие медицинские препараты, которые содержат в своем составе пищеварительные ферменты (фестал, мезим и т.д.)

И старайтесь больше двигаться, так как ходьба способствует лучшему продвижению пищи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *