Апельсиновый сок, польза и вред

Опубликовано: 01.11.2017

видео Апельсиновый сок, польза и вред

Польза апельсинового сока. Часть 1

Май-3-2012 Автор: KoshechkaM

Вопросы о том, что такое апельсиновый сок, польза и вред апельсинового сока, а так же есть ли у него какие-либо лечебные свойства, представляют большой интерес для тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения. И это понятно. Может нижеизложенная информация, в какой-то мере, даст ответ на эти вопросы.



Так вот:

Апельсиновый сок – пожалуй, самый популярный среди прочих соков. И это не удивительно. Ведь кроме замечательного вкуса, апельсиновый сок также еще и очень полезен. Но, как любой пищевой продукт, он имеет также свои противопоказания. Итак, апельсиновый сок, польза и вред – чего же больше?


Апельсиновый сок. ПОЛЬЗА и употребление апельсинового сока

Состав апельсинового сока:

Свежевыжатый сок апельсина – богатый источник витаминов А и С. Несколько меньше содержится в нем витаминов группы В (В6, В2, В1, B8, B9, B3), витаминов К и Е. В состав сока также входят иноситол, биофлонаид и одиннадцать незаменимых аминокислот. Из минерального состава апельсинового сока можно отметить калий, кальций, фосфор, медь, железо, магний и цинк. Этот напиток богат аскорбиновой кислотой (витамин С): только один его стакан вмещает почти суточное его количество, необходимое взрослому человеку.  Врачи рекомендуют апельсиновый сок при простудных заболеваниях, при гриппе и ангине. Он обладает жаропонижающим действием и снимает воспаление.


Апельсин польза для организма полезные свойства Апельсина

Лечение апельсиновым соком:

Народная медицина никогда не обходила этот напиток своим вниманием. Он поможет нормализовать функции кишечника, служит для профилактики запоров. Его рекомендуют при малокровии (анемии), при печеночных и почечных недугах. Есть даже специальная апельсиновая диета – для похудения.


 

rss