Яблочная диета

Опубликовано: 07.02.2019

МОСКВА, 28 марта. /ТАСС/. Посол США в Молдавии Дерек Хоган позволил себе беззастенчиво и безапелляционно вмешаться в процесс формирования правящей коалиции по итогам парламентских выборов в республике. Об этом заявила в четверг на брифинге директор Департамента информации и печати МИД России Мария Захарова, смотрите на сайте https://moldflowers.md/ru/buchete/buchete-comestibile/din-bomboane.


Яблочная диета. До МИНУС 10 кг за неделю. Меню яблочной диеты на 3 дня

"Распространенное на днях в Кишиневе так называемое открытое письмо Хогана к молдавским парламентариям - это документ поистине уникальный по своей прямолинейности, по своему цинизму, - отметила она. - Это уже даже не highly likely (с высокой степенью вероятности). Это открытый диктат Молдавии со стороны США. В нем [письме] прямо утверждается, что единственная верная дорога граждан этого государства к лучшей жизни - это "укрепление отношений с США и Европой", а все проблемы можно решить путем "возвращения к западным ценностям".

"Но и этого мало, - продолжила дипломат. - В обращении, которое, кстати говоря, больше похоже на инструктаж, подробно расписывается, как и какие внутренние реформы должны проводить молдавское государство и общество, как укреплять кибербезопасность и ужесточать контроль за иностранными компаниями, которые стремятся влиять на критически важную инфраструктуру, как диверсифицировать источники получения энергоносителей и так далее".

1. Надо выбирать девицу не моложе двадцати пяти лет, ибо очень молодые девицы почти всегда бывают ветрены, непостоянны и капризны.

2. Нужно искать у выбираемой невесты голубые глаза — такой цвет глаз означает тихую покорность мужу.

(Из дальнейшего текста следует, что чёрные глаза означают вспыльчивый и коварный характер, серые — склонность к щегольству и расточительству, карие — признак сплетницы, перейдите сюда https://moldflowers.md/ru/buchete/buchete-comestibile/din-bomboane. — Примеч. ред. )

3. Дом можно брать за женою только в том случае, если она подпишет его на имя мужа, иначе она будет постоянно упрекать мужа, что он живет в ее доме, а при большой ссоре может случиться, что жена выгонит его совсем из дому.

4. Перину за женой нужно брать одну и никак не лебяжьего пуху, ибо таковая слишком нежит людей и делает слабыми к работе.

5. Чтобы узнать, насколько она пристрастна к удовольствиям, предложить ей различные прогулки, вечера, балы, театры, и если она откажется, то это явно доказывает её равнодушие к суете мирской.

6. Блондинки бывают почти всегда хорошего характера, то есть, тихи, скромны, любящи, нежны и благонравны.

7. Брюнетки пылки, страстны, капризны, но, несмотря на это, любят своих мужей до безумия.

8. Хитрость, пронырство, коварство, лисья злоба, лукавство, лживость, трусливость, вот явные и отличительные черты характера рыжих.

9. При выборе жены следует основательно узнать, есть ли в ней порок упрямства. Для этого надо ей предлагать различного рода вещи против её желания, и если она хладнокровно будет подчиняться вашему желанию, то это означает, что упрямства в ней нет.

10. Нужно обращать внимание, чтобы жена не особенно была склонна к нарядам и кокетству, ибо это порок и порок большой. Кокетливая жена имеет страсть к поклонникам и поэтому будет стараться, чтобы за ней ухаживали молодые франты. < . .. > Придёт, например, муж после работы домой и хочет говорить о всяких делах, но у жены сидят гости, преимущественно молодые люди с чёрненькими усиками. < . .. > Муж хмурится, но, не желая показаться грубым, идёт и садится с женой, где Виктор Николаевич, молодой шалопай, говорит разный вздор, а кокетливая жена умирает со смеха.

11. Нужно желать, чтобы жена была 1) послушна и тиха, 2) не капризна и трудолюбива, 3) чтобы любила своего мужа, 4) была бы рукодельница, 5) в хозяйстве имела бы толк и смышлёность, 6) умела бы хорошо воспитать своих детей.

https://leninka-ru.livejournal.com 

К основным вариантам яблочной диеты, как правило, относят разгрузочный день, трехдневную диету, и самую длительную – недельную диету.

Каждая из диет имеет свои особенности и позволяет достигать конкретных результатов. Выбирая яблоки для диеты, рекомендуется отдать предпочтение сладким или кисло-сладким сортам яблок.

Разгрузочный день

Упомянутый вариант диеты особо рекомендуется гипертоникам, а также с помощью этого вида диеты можно эффективно противостоять развитию атеросклероза. Если устраивать разгрузочный день до 2-х раз в неделю, то это наверняка поможет похудеть, а для недопущения роста веса достаточно даже одного раза в месяц.

За день можно съесть примерно полтора кг яблок, не забывая при этом употребить два литра воды.

В качестве жидкости приветствуется использование негазированной столовой минеральной воды.

Яблоки способны провоцировать чувство голода, поэтому ваш разгрузочный день, скорее всего, пройдет легче, если наряду с поеданием яблок употреблять кефир. Объем выпиваемого кефира может составить до одного литра, но при этом важно, чтобы временной промежуток между поеданием яблок и употреблением кефира был не менее часа.

Трехдневная диета

Использование такой диеты реально позволяет снизить вес до двух килограммов. При этой диете кроме яблок в дневной рацион обязательно следует включать и белки. Каждый день в рационе должно быть либо 150 г постного мяса, либо такое же количество нежирной рыбы – одновременное употребление этих продуктов нежелательно.

Яблоки весь день можно есть в неограниченном количестве, а за два часа до сна полезно будет выпить стакан кефира. Все также не следует забывать о необходимости употреблять как минимум два литра воды в день.

Недельная диета

Как и в трехдневной диете, в рацион обязательно должен входить белок, при этом его дневную порцию нужно увеличить вдвое. Употребление яблок в течение дня неограниченное.

Кроме того, дополнительно к яблокам следует съедать в день один помидор и две моркови. В силе остается требование по соблюдению водного баланса.