Що робити, коли нічого не хочеться?

Опубликовано: 24.10.2018

МОСКВА, 28 марта. /ТАСС/. Посол США в Молдавии Дерек Хоган позволил себе беззастенчиво и безапелляционно вмешаться в процесс формирования правящей коалиции по итогам парламентских выборов в республике. Об этом заявила в четверг на брифинге директор Департамента информации и печати МИД России Мария Захарова, смотрите на сайте https://moldflowers.md/ru/buchete/buchete-comestibile/din-bomboane.


віра в себе

"Распространенное на днях в Кишиневе так называемое открытое письмо Хогана к молдавским парламентариям - это документ поистине уникальный по своей прямолинейности, по своему цинизму, - отметила она. - Это уже даже не highly likely (с высокой степенью вероятности). Это открытый диктат Молдавии со стороны США. В нем [письме] прямо утверждается, что единственная верная дорога граждан этого государства к лучшей жизни - это "укрепление отношений с США и Европой", а все проблемы можно решить путем "возвращения к западным ценностям".


Підвела маму... що робити? | ЧП+

"Но и этого мало, - продолжила дипломат. - В обращении, которое, кстати говоря, больше похоже на инструктаж, подробно расписывается, как и какие внутренние реформы должны проводить молдавское государство и общество, как укреплять кибербезопасность и ужесточать контроль за иностранными компаниями, которые стремятся влиять на критически важную инфраструктуру, как диверсифицировать источники получения энергоносителей и так далее".

1. Надо выбирать девицу не моложе двадцати пяти лет, ибо очень молодые девицы почти всегда бывают ветрены, непостоянны и капризны.

2. Нужно искать у выбираемой невесты голубые глаза — такой цвет глаз означает тихую покорность мужу.

(Из дальнейшего текста следует, что чёрные глаза означают вспыльчивый и коварный характер, серые — склонность к щегольству и расточительству, карие — признак сплетницы, перейдите сюда https://moldflowers.md/ru/buchete/buchete-comestibile/din-bomboane. — Примеч. ред. )

3. Дом можно брать за женою только в том случае, если она подпишет его на имя мужа, иначе она будет постоянно упрекать мужа, что он живет в ее доме, а при большой ссоре может случиться, что жена выгонит его совсем из дому.

4. Перину за женой нужно брать одну и никак не лебяжьего пуху, ибо таковая слишком нежит людей и делает слабыми к работе.

5. Чтобы узнать, насколько она пристрастна к удовольствиям, предложить ей различные прогулки, вечера, балы, театры, и если она откажется, то это явно доказывает её равнодушие к суете мирской.

6. Блондинки бывают почти всегда хорошего характера, то есть, тихи, скромны, любящи, нежны и благонравны.

7. Брюнетки пылки, страстны, капризны, но, несмотря на это, любят своих мужей до безумия.

8. Хитрость, пронырство, коварство, лисья злоба, лукавство, лживость, трусливость, вот явные и отличительные черты характера рыжих.

9. При выборе жены следует основательно узнать, есть ли в ней порок упрямства. Для этого надо ей предлагать различного рода вещи против её желания, и если она хладнокровно будет подчиняться вашему желанию, то это означает, что упрямства в ней нет.

10. Нужно обращать внимание, чтобы жена не особенно была склонна к нарядам и кокетству, ибо это порок и порок большой. Кокетливая жена имеет страсть к поклонникам и поэтому будет стараться, чтобы за ней ухаживали молодые франты. < . .. > Придёт, например, муж после работы домой и хочет говорить о всяких делах, но у жены сидят гости, преимущественно молодые люди с чёрненькими усиками. < . .. > Муж хмурится, но, не желая показаться грубым, идёт и садится с женой, где Виктор Николаевич, молодой шалопай, говорит разный вздор, а кокетливая жена умирает со смеха.

11. Нужно желать, чтобы жена была 1) послушна и тиха, 2) не капризна и трудолюбива, 3) чтобы любила своего мужа, 4) была бы рукодельница, 5) в хозяйстве имела бы толк и смышлёность, 6) умела бы хорошо воспитать своих детей.

https://leninka-ru.livejournal.com 

[singlepic id=259 w=300 h=280 float=left] У вас коли-небудь бувало таке, що абсолютно відпадало бажання бодай щось робити, кудись йти, про щось думати, з кимось говорити? Якщо так, то ця стаття саме для вас. Відразу хочу зазначити, що не слід плутати депресію зі станом коли « нічого не хочеться », це дві різні речі, а тому підхід до виходу з цих станів також дещо відрізняється.

Зазвичай людям важко пояснити іншим, що з ними таке і на питання та пропозиції друзів вони відповідають простими фразами типу: «залиш мене в спокої», «нема настрою», «не сьогодні».

Стан, коли «нічого не хочеться» долає з кожним днем все більше і більше людей незалежно від їхнього віку, соціального стану та місця роботи. Нудьга і легка форма депресії не обходить стороною навіть самих сильних і цілеспрямованих людей. У невеликих компаніях все частіше приймають у штат персональних психологів.

Чому ж складається така ситуація? Що робити для того, щоб «видертися», і як запобігти цьому стану?

Чому опускаються руки

На першому місці в списку – постійні стреси . Якщо раніше люди могли відпочити від гнітючих думок вдома, то зараз відносини між родичами нагадують поле бою. Виходить, що людина піддається стресу на роботі, потім вдома і стрес накопичується. Як результат – легкий депресивний розлад.

Далі в списку – зміна пір року. Деякі дуже болісно реагують на осінні холоди і нестачу сонця в зимовий період. А можливо, людина просто взяла близько до серця якесь звістку і воно його буквально «підкосило».

І ще однією причиною такого неприємного стану може бути звичайний авітаміноз (нестача вітамінів). Хоча з іншого боку, який він звичайний, коли призводить до того, що у людини зникає всіляке бажання йти далі, продовжувати рух, жити та радіти життю.

Буває й таке, що нічого не хочеться робити просто тому, що ми обмежуємо себе у чомусь. І найчастіше це щось – наші бажання.

Як впоратися з пригніченим станом

Багато сайтів, книги і журнали настійно рекомендують відразу ж звертатися за допомогою до психологів, мовляв тільки професіонали можуть дати ділову пораду. Але чому не завжди розумно дотримуватися таких рекомендацій?

По-перше, знайти саме «професіонала» не так-то просто. По-друге, кваліфікована допомога потрібна тільки у випадку, якщо симптоми не проходять протягом довгого періоду часу та інші методи не дають позитивного ефекту. І, по-третє, багато що залежить від особистого настрою людини. Якщо йому подобається його стан, навіть найдосвідченіший лікар мало чим зможе допомогти.

Тому вчіться помічати приємні дрібниці, подумайте про те, що маєте і чому можете радіти. Спілкуйтеся з життєрадісними й розуміючими людьми. Обов’язково виділяйте час для якісного відпочинку. Наприклад, замість перегляду серіалу прогуляйтеся по парку – піші прогулянки позитивно впливають на емоційний стан.

Як уникнути рецидиву

Ретельно плануйте свій трудовий день. Беріть на себе таку кількість обов’язків, скільки зможете виконати (це відноситься і до сімейних обов’язків – розподіляйте їх між членами сім’ї).

Регулярно робіть невеликі перерви – вони допоможуть вам відновити сили. Не порівнюйте свої успіхи з чужими – у всіх різні обставини.

Якщо ж причина у зміні пори року, то спробуйте перед настанням нової пори пропити курс вітамінів (попередньо звернувшись за консультацією до терапевта). Слідкуйте за тим, щоб правильно і збалансовано харчуватися.

Якщо вся справа у обмеженні самого себе та своїх бажань, то добре подумайте, чого конкретно б ви хотіли в даний момент і вперед. Зробіть це прямо зараз, не відкладайте на потім . Адже з будь-якого пригніченого стану можуть вивести лише конкретні дії, а не роздуми та мрії.

Любіть себе та своїх близьких і радійте життю!

На десерт сьогодні відео про найбільш швидких людей. Це справді вражає, раджу переглянути:

[youtube]5fsV_euC9no[/youtube]

*****

Хотите получить море впечатлений на следующий ваш уикенд? Нужно просто купить авиабилеты, Одесса – Львов, забыть на пару дней о работе и насладится отдыхом.

Ваш Олександр Дадак